All Posts By Nagy Julia

Hiking cu telefonul: O tură Instagram(abilă) în Munții Piatra Craiului

de Posted on 4 minute de citit

Traseu: Prăpăstiile Zărneștilor – Cabana Curnătura – vârful Piatra Mică – Fântâna lui Botorog

Telefon în teste:  Oppo Reno 3 Pro 5G

A spus cineva Măgura? sau mai bine zis #magura? Acum îmi pun bocanii în rucsac și am plecat.  Munții Piatra Craiului sunt spectaculoși iar satul Măgura este un loc numai bun de pornit în drumeții în care nu te vei mai sătura să te oprești pentru poze. Ideal așadar pentru o tură …la înălțime cu un telefon nou. Zis și făcut.

Vă plimb în articolul acesta din Prăpăstiile Zărneștilor până sus pe vârful Piatra Mică.  Partner de drum: noul model Reno 3 Pro 5G al chinezilor de la Oppo. Îmi propusesem inițial să pun la grea încercare telefonul, pe parcurs …lucrurile s-au schimbat un pic. Rezultatul a fost însă la …înălțime.

În acest material o să îți povestesc ce mi-a placut la capitolul foto-video la telefonul testat. Pentru început să spunem așa: Reno 3Pro 5G  pastreaza trendul camerelor quad pe spate şi al camerelor selfie decupate intr-o bulina in ecran. Ce nu se vede la exterior dar mi-a plăcut mult la testare este Ultra Steady Video si algoritmului OPPO de stabilizare al imaginii.

La drum prin Prăpăstii, poze și video-uri din mers

Traseul prin Munții Piatra Craiului l-am început cu o plimbare alertă prin Prăpăstiile Zărneștiului nu înainte de a plăti taxa de 5 lei de intrare în rezervație.

În zilele de week-end vei găsi în general un domn lângă o mașină inscripționată care îți va tăia bilet care este valabil 7 zile. Foarte corect și frumos, zic eu.

În plus, domnul respectiv te poate lămuri și cu traseele din zonă. Biletul poate fi plătit și online sau prin sms. Sau poți plăti îniante să ajungi la Măgura, la poșta în Zărnești.

Traseul Prăpăstiile Zărneștilor – Cabana Curmătura este marcat cu bandă albastra. Până în momentul în care începe urcușul prin pădure drumul între pereții impresionanți de calcar este ușor și relaxant pentru oricine.

Totuși, chiar și pentru această bucată ar fi bine să aveți încălțări de munte. Plimbarea în ritm alert în cazul de față am întrerupt-o de câteva ori – pe fugă – pentru fotografii și video-uri. M-am jucat un pic cu opțiunea Ultra Steady pe video. Am filmat din mers și mi-a placut ce a ieșit. Și la zoom face față iar imaginea nu pierde din calitate. Culorile sunt saturate în mod plăcut.

Oprire la cabana apoi …surpriza

Setea de munte la tura aceasta a fost mare. După câteva zile în care a plouat neîncetat am avut parte de o zi frumoasă cu nori spectaculoși pentru fotografii.

Nu aveam în plan neapărat și bucata de traseu cu bulina albastra Cabana Curmătura-Vârful Piatra Mică dar avântul grupului în care mă aflam ne-a mobilizat.

Nu vă ascund că atunci când am văzut lanțurile m-a luat un pic cu emoții dar a meritat din plin. Pe pisc am făcut puține fotografii căci atunci atenția trebuie să fie la picioare și la prize pe urcare. Din nou, thumbs up pentru stabilitatea imaginii. Ca să fiu sinceră …mâna mea nu era foarte stabilă după urcuș. Și un detaliu: telefonul nu mi-a alunecat din mână. Spatele frumos colorat este mat ( avantaj în plus: ”nu colecționează amprente”)

Coborârea de pe Vf. Piatra Mică am făcut-o sprea Fântâna lui Botorog, o coborâre solicitantă pentru genunchi iar bețele pot fi utile.  Peisajul te fură la tot pasul. Lumina scaldă pădurea în jocuri amețitor de frumoase.

O poiană. Un sendviș. O măslină. Și selfie.

La coborâre, un popas. După 45 de minute – o oră (în funcție de pas și de numărul fotografiilor făcute) ajungi în Poiana Zănoaga, loc bun de o pauză și selfiuri fericite.

Deși îți vine să nu te mai ridici și să stai așa, fără niciun gând și să admiri munții, văile te pornești apoi spre bucata finală.  Încă o oră prin pădure și ajungi jos aproape de locul de pornire. 

Un verdict pentru telefon și amintiri frumoase

Victoria din nori și senzația de depășire a propriilor limite – fiind primul vârf pe care am urcat –  au meritat din plin drumul. Verdict pentru telefon?  Oppo Reno 3 Pro 5G este un telefon pentru cei pasionați de fotografiile cu telefonul.

M-am jucat și cu  SoLoop, aplicația de editare  Oppo care îți permite să montezi rapid și creativ. Poti adauga filtre, muzica, poti alege din template-uri de montaj (teme), efecte speciale și poți adăuga și text. Aplicatia este intuitivă, ușor de folosit.

Distribuie

Școala ”hibrid” din toamnă – cel mai probabil scenariu

de Posted on 2 minute de citit

61%  din profesori se așteaptă să înceapă noul an școlar într-un mediu de învățare hibrid – un amestec de învățare la distanță și tradițional, în clase.

87% se așteaptă să folosească tehnologia mai mult decât înainte, odată cu reîntoarcerea în sălile de clasă.

Așa arată rezultatele unui chestionar realizat de Microsoft în rândul celor aproape 500 de membri ai comunității Microsoft Education, reprezentând profesori și lideri ai instituțiilor de învățământ din întreaga lume. Ei au fost solicitați să împărtășească ceea ce au învățat pred#nd la distanță.

Ce au constatat profesorii?

Planurile tradiționale de lecție nu se traduc întotdeauna digital și, în multe cazuri, dascălii au concluzionat că nu pot recrea o zi de școală doar cu sesiuni live.

Răspunsul profesorilor la această situație – cel puțin al celor din comunitatea chestionată – a fost tranziția la un sistem mai flexibil care implică sesiuni înregistrate și live, ore de ajutor pentru teme și sarcini independente.

Dascălii din comunitatea amintită au învățat să folosească aplicația Teams pentru a preda lecții, pentru a se întâlni cu grupuri mici pentru sprijin și conectare și pentru a da și evalua teme. Profesorii de matematică folosesc OneNote pentru ca elevii să își prezinte activitățile iar funcția de test de la Forms este utilizată la sfârșitul lecțiilor, pentru a verifica nivelul de înțelegere al elevilor. Chiar și jocul Minecraft e utilizat de unii profesori. Despre asta am scris aici. 

Potrivit comunității Microsoft de profesori, peste jumătate au spus că „menținerea interesului elevilor în mediul digital” și „participarea elevilor” sunt provocările principale cu care s-au confruntat în timpul învățării la distanță.

Ceea ce a schimbat dramatic această perioadă a fost implicarea didactică a părinților care au preluat din atribuțiile dascălilor – a mai arătat analiza chestionarului amintit. Despre efectul acestor atribuții asupra parintilor revin cu detalii într-o postare viitoare care va include opinia unui expert.

Distribuie

Cât de mult s-a digitalizat de fapt educația în pandemie?

de Posted on 4 minute de citit

Pandemia care ne-a ținut în case două luni și ne-a mutat munca, educația și viața socială pe ecrane a însemnat o digitalizare în forță și în multe rânduri forțată pe multe paliere.

Cu reușite și insuccese, această perioadă de upgrade tech în educație sub imperiul nevoii a însemnat un avans în aplicarea tehnologiei care nu s-ar fi întâmplat în ani de zile.

De altfel, în acest domneiu cred că s-au văzut cel mai bine potențialul digitalizării dar și slăbiciunile acestui proces făcut pe repede înainte.

Despre acest subiect am povestit la Europa Fm cu Dragoș Iliescu expert în testare şi colaborator OECD pentru testările PISA care mi-a spus că ”aceste două luni au grăbit ceea ce s-ar fi întâmplat în doi ani la noi în România”

Elevii s-au adaptat rapid, mai greu a fost pentru unii profesori chiar. Cu acest prilej mulți dascăli au încercat diverse platforme.

Digitalizare în școală și nu prea

Mirela Tanc este o profesoară premiată de Microsoft iar trecerea la cursurile online – în cazul ei – nu a fost atât de dificilă. Chiar și așa își amintește și ea într-un interviu la #backinbusiness că au fost situații la început când copiii au mâzgălit tabla virtuală căci au descoperit înaintea profesorilor unele funcții ale aplicației de videoconferință.

”A trebuit să mă adaptez și să învăț toate dedesubturile platformei. Le mulțumesc pentru asta” spune Mirela Tanc care a implementat la orele ei – încă dinainte de pandemie și tehnici de învățare prin gamification. Ce înseamnă asta? De exemplu: le-a cerut elevilor pasionați Minecraft să creeze în joc secvențele preferate dintr-o anumită carte. Exercițiul – unul tehnic i -a determinat pe copii să citească – ceea ce nu prea făceau înainte.

Școala online, opțiune pentru perioada de pandemie sau o nouă față pentru sistemul de învățământ

În plină pandemie, digitalizarea și-a dat, pe nepregătite, examenul de intrare la școală. În unele școli, tranziția spre clasele din mediul virtual a fost netezită, acolo unde exista infrastructura necesară, de profesori pasionați de metode alternative de predare. În alte zone unde sărăcia nu este o statistică ci o realitate, reîntâlnirea elevilor cu profesorii este o provocare care își găsește răspuns în creativitate și stăruință. Două exemple, două lumi, o singură pasiune pentru a preda. Faceți cunoștiință în acest episod #backinbusiness cu Dana Guteniuc, directorul Școlii Gimnaziale Cilibia din județul Buzău și cu Mirela Tanc, profesoară de limba română, din Oradea, premiată de Microsoft.

Posted by Back in Business Romania on Friday, April 24, 2020

În extrema cealaltă – sunt școli în zone defavorizate unde părinții trăiesc din ajutoare sociale sau din munci sezoniere și unde tehnologia înseamnă poate un telefon, în cel mai fericit caz.

Dana Guteniuc este directorul Școlii Gimnaziale Cilibia din județul Buzău – unde în prima parte a pandemiei singura sursă de venit a părinților consta în vinderea plantelor sezoniere.

”Când s-a pus problema să facem online nici nu am îndrăznit să mă gândesc. Foarte mulți elevi nu au acces la telefoane, tablete sau laptopuri pentru a putea participa” spune Dana Guteniuc care a început atunci să scrie scrisori peste scrisori și în cele din urmă a făcut rost prin sponsorizări pentru câteva tablete.

Primul pas tehnic a fost făcut. Al doilea este un proces în lucru deloc ușor în care entuziasmul contagios al profesoarei ar putea fi demarajul unei digitalizări reale și nicidecum vreun mult așteptat și pun pariu – întârziat încă mult timp – program concret de digitalizare a școlii românești.

Ce înseamnă defapt școala online?

Între aceste două cazuri la extreme, în numeroase situatii, școlile au apelat la platforme sociale pentru nevoile educaționale.

Cu alte cuvinte – în multe cazuri Facebook sau WhatsApp au fost variantele de lucru alese.  Pentru multe cursuri s-au folosit deja mult cunoscutul ZOOM care – prin faptul că este ușor de folosit a câștigat mulți utilizatori în diverse domenii.

În variantele bune – opțiunile în școli s-au îndreptat spre Google ClassRoom sau Teams care au multe funcții din aplicații sunt gândite pentru organizarea orelor și comunicarea efiecientă între dascăli și elevi.

Totuși oferta de opțiuni sofisticate pentru educație digitală este restrânsă remarca în acel interviu Dragoș Iiescu care sublinia că se impune și o schimbare de atitudine: ”Este ridicol să spui că tot ce poate face tehnologia în educație e să te ajută să transmiți mesajul, pe care tu l-ai fi transmis în clasă, față în față, prin intermediul ecranului”, spunea Dragoș Iliescu. Și aici vine de fapt next step.

Școala online nu trebuie să fie o clasă de ecrane distanțate fizic ci este necesară schimbarea modului în care se structurează materia și se predă

Un alt specialist în educație mi-a spus că din pandemie trebuie să rămânem cu două învățături: toate materiile trebuie să aibă o componentă digitală și una utilă.

În timpul stării de urgență și de alert,  unele platforme educaționale online – de tip Adservio despre care am scris aici sau Brio (o platformă educațională de testare) – privite până acum ca soluții pentru o nișă de școli și-au demonstrat utilitatea.

De exemplu, prin folosirea în școală a platformei Adservio – printr -un algoritm inteligent, elevul află orientativ dacă va fi sau nu ascultat iar profesorul are statistica notelor generată la un singur click.

În cazul testelor Brio rapoartele de performanță generate după fiecare sesiune de testare arată în detaliu zonele de competență ale unui elev, precum și zonele unde acesta trebuie să mai lucreze.

Digitaliada este o platformă care – printre altele –  integrează în intercațiunea din școala digitală și părintele care primește programarea testelor și a evenimentelor școlare (ședinte, festivități) și rezultatele obținute de elevi la acestea.

Multe asemenea platforme și-au oferit beneficiile gratis –dar evident la un moment dat vor reveni la servicii cu plata. Pe de altă parte, și platformele de e-meet

Partea bună este că procesul de transformare a sistemului de educație a început.  Mai greu sau în forță dar suntem, zic eu, pe un drum bun.

Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash

 

Distribuie

Cum filmezi corect și bine cu telefonul pe care-l ai deja

de Posted on Locație 2 minute de citit

Până de curând a te pune în fața camerei era o chestiune evitată de mulți. Eu nu sunt fotogenic(ă)” sau Eu nu arăt bine pe filmări” – erau motivele invocate uneori cu convingere, alteori cu timiditate. Fastforward: viața în pandemie, în 2020. Ecranele au devenit parte din rutina noastră. Mulți dintre noi intrăm în vide-call-uri, folosim camerele de pe telefoane sau laptopuri, descoperind diverse aplicații și creăm deja – forțați de împrejurări – materiale video. Iar în aceste condiții a alege/ a face un cadru bun, a avea o lumină bună, un sunet care să păstreze atenția și un mesaj structurat care să păstreze interesul devin elementele cheie care fac diferența între un video …și un video de calitate.

Mai mult ca oricând comunicarea a devenit …video. Americanii au vizionat cu 85% mai multe minute de materiale video în martie 2020, comparativ cu martie 2019, potrivit unui raport Nielsen.Creșteri ale consumului se înregistrează și în Europa iar o simplă verificare a noii noastre rutine pe timp de pandemie va rezulta, în aproape fiecare caz – pot paria – că petrecem mai mult timp uitându-vă la diferite video-uri pe rețelele de socializare ori pe diverse platforme de filme ori educaționale.

Conținutul video a devenit un MUST HAVEiar ustensilele pentru a deveni creatori de conținut video sunt la îndemâna oricui. Diferența între un conținut bun de altul și unul care va fi trecut cu vederea stă în a face totul cu...C(uraj)A(titudine)P(lan). Aceasta este convingerea mea din ani de experiență.

Cum C-ul (curajul) poate l-am rezolvat zilele acestea forțați de imprejurări – restul înseamnă exercițiu și perseverență. În urmă cu zece ani, Marques Brownlee era un licean în vârstă de 14 ani dintr-o suburbie din New Jersey care își folosise alocația pentru a cumpăra un laptop nou pentru școală. La câteva mii de videoruri distanță și un deceniu – are peste 10 milioane de abonați pe Youtube fiind cunoscut ca unul dintre cei mai buni vloggeri care face review-uri pe tech.

Conținutul video este un instrument puternic de branding, marketing, PR și vânzări. Un conținut video care să atragă și să răspundă unor nevoi punctuale trebuie să respecte niște criterii și standarde. Și lucrul acesta nu este atât de greu pe cât sună. Fiind consumatori de video – multe lucruri le știți ori le intuiți deja.

Pentru restul voi fi ghidul vostru la cursul ”iVideo: Cum să faci conținut video care să placă” de la Fundația Calea Victoriei. Cursul începe pe 28 aprilie. Ne vedem în două zile de marți pentru două ore bune!

Photo by Joey Huang on Unsplash

 

Distribuie

Inelul Oura ar putea să identifice primele simptome COVID 19. Eu am inelul de un an

de Posted on Locație 6 minute de citit

Inelul smart Oura este un device gândit să îți monitorizeze în primul rând calitatea somnului. Produs de o firmă din Finlanda inelul a fost inclus într-un studiu: peste 2.000 de lucrători din domeniul sănătătii din SUA vor participa la o cercetare realizată de Universitatea din California pentru a stabili daca acest gadget purtat pe deget poate prezice simptomele bolii care caracterizeaza COVID-19. Ceea ce diferențiază inelul de alte device-uri care monitorizează semnele vitale este că pe lângă măsurarea frecvenței cardiace si a ritmului de respirație poate ”citi” și temperatura corpului. Tocmai această funcție a calificat inelul pentru acest studiu.

Anunțul privind cerecetarea – la care pot participa și utilizatorii inelului din întreaga lume – l-am văzut recent când – după o perioadă în care nu am mai intrat în aplicația inelului- am revenit la ea curioasă fiind dacă stresul pe care-l trăim în aceste zile de pandemie îmi afectează somnul.

În acest material vă povestesc cum funcționează inelul, cum a fost confirmat diagnisticul de COVID 19 în cazul unui finlandez purtător al unui asemenea device și cum îmi urmăresc eu calitatea somnului și temperatura corpului. La final – îți spun de ce am decis să mă înscriu și eu în acest studiu.

Ce și cum măsoară inelul

Oura Ring – inel smart

Inelul Oura este ca o verighetă groasă. La o primă vedere nu pare vreun device smart. Este realizat din titan foarte ușor. Partea interioară este transparentă și poți să vezi senzorii integrați. Inelul are un senzor infraroșu de măsurare a pulsului, un accelerometru 3D, un giroscop și un senzor de măsurare a temperaturii corpului. Inelul îți furnizează în aplicația ei date defalcate pe trei categorii: Sleep (somn), Readiness (Cât de pregătit ești pentru o nouă zi) și Activity (activități sportive, exerciții de respirație  pe care le poți adăuga manual sau din alte aplicații etc).

La prima categorie ai date despre cât ai dormit, cât a fost somn profund, REM și somn ușor, cât de repede ai adormit și cum a evoluat ritmul cardiac în timpul nopții. De altfel, inițial această ultimă colectare de date și analiză îmi stârnise atenția. Eu mi-am cumpărat anul trecut inelul să văd dacă ma odihnesc bine în orele puține pe care le dorm noaptea (trezindu-ma la 4 și ceva dimineața pentru a fi la radio la 5) și pentru că inima mea …o mai ia la goană.

La Readiness – aplicația îți adună – printre altele datele privind ritmul cardiac pe timp de odihnă, variabilitatea ritmului cardiac, temperatura corpului și îți dă un punctaj între 10 și 100 care îți spune cât de pregătit ești pentru a doua zi. În timpul săptămânii eu sunt undeva între 77 și 85.

Cum spuneam și în acest prim articol de anul trecut – eu am un inel din a doua generație îmbunătățită, cu un design mult mai fain față de primul. 

Un pic de istorie: inelul a fost prezentat prima data pe platforma kickstarter.com în 2015. În 2016 a primit premiu pentru inovație la târgul CES de la Las Vegas. Noua variantă a inelului cea pe care o am eu a intrat prezentat prima dată la CES în 2016, unde a și primit premiu pentru inovație iar apoi în 2018 au fost lansate noile modele)

Funcția care ar putea identifica primele simptome de îmbolnăvire

După cum explică producătorii inelului – la detalierea funcției de măsurare a temperaturii – corpul nostru are un soi de termostat intern iar scopul este să fie menținută temperatura considerată optimă care variază pe parcursul unei zile între 36.5 și 37.5 grade Celsius. ”Ceasul intern” – ritmul circadian determină fluctuații ale temperaturii corporale. Stabilitatea acestei temperaturi reflectă capacitatea sănătoasă a corpului de a crea căldură sau de a răci. (explic și eu cât de simplu am înțeles, în termeni cât mai ne-medicali așa că să imi fie cu iertare dacă ratez ceva ).

Grafica variatiilor temperaturii corporale. Sursa foto: www.oura.com
Grafica variatiilor temperaturii corporale. Sursa foto: www.oura.com

Temperatura de bază a corpului unui individ se modifică, de obicei, cu aproximativ 1 °C între valorile sale cele mai ridicate și cele mai mici în fiecare zi. Orice în afara acestui interval indică faptul că ceva îți provoacă corpul și îl împiedică să se regleze. Și aici – inelul ar putea fi un ajutor în identificarea primelor simptome de Covid 19 care știm că se manifestă la început, în general, prin febră.

Un finlandez care avea inelul smart a fost diagnosticat cu COVID 19

Deja inelul a demonstrat în cel puțin un caz care a făcut înconjurul lumii că ar putea ajuta la diagnosticarea precoce a bolii Covid 19. Petri Hollmen este patronul unei firme de catering din Finlanda. Pe Facebook a povestit cum primele de semnale de alarmă i-au venit din aplicația inelului Oura.

Greetings from a corona positive patient from quarantine!Rumours spread faster than a virus. If you want to publish…

Posted by Petri Hollmén on Friday, March 13, 2020

”Am deschis aplicația Oura (inelul care îmi monitorizează somnul, respirația, temperatura corpului etc) și am rămas surprins cât de scăzută a fost valoarea la Readiness. Era 54 în condițiile în care valoarea normală a mea varia între 80-90, iar cauza acestei valori scăzute a fost legată de temperatura ridicată a corpului meu. Am avut cu + 1 grad Celsius comparativ cu normalul, așa că ai putea spune că aproape am avut febră”. Ulterior a contactat autoritățile, i s-a făcut testul și a venit confirmare că este infectat cu noul tip de coronavirus. Alături de familia sa s-a izolat în casă. Simptomele lui au fost ușoare și acum este bine.

Cum folosesc eu inelul în ultima perioadă

Vă spuneam că eu inelul l-am cumpărat pentru a vedea cât de bine dorm. De-alungul lunilor am avut și momente de dezamăgire pentru că uneori existau ”gaps” (perioade lipsă) în monitorizarea ritmului cardiac de peste noapte. Nu întotdeauna dar existau. Ulterior au venit câteva update-uri iar din iarnă monitorizarea ritmului cardiac îmi apare pe tot parcursul nopții. La temperatura corporală mă uitam rar. Era pentru mine un indice interesant, de exemplu, în urmărirea ciclului menstrual, tempertaura se modifică…în pas cu hormonii. În rest, nu îi dădeam prea mare atenție acestui indice până când …pandemia a devenit dintr-un SF o realitate zilnică. Cum unul din simptomele infectării cu noul tip de coronavirus este febra am spus să verific mai îndeaproape evoluția variațiilor temperaturii corporale.

Ce crește sau scade temperatura corpului

În zile liniștite – temperatura corpuluimeu variază cu -0,1 + 0,2 grade. Vă dați seama ce trăire am avut într-o noapte în care temperatura corpului a crescut cu jumătate de grad. Mi-am luat temperatura și eram bine dar unde de teamă mă fulgerase scurt. A doua zi dimineața – m-am întins la 4.20 să închid alarma și să intru rapid în aplicație să văd cum stau cu tempertaura: scăzuse la + 0,2. Încă nu total liniștită am căutat explicații și am aflat că temperatura corpului poate să crească dacă faci seara sport… (ceea ce am început să fac în casă, aproape zilnic) sau dacă ești stresat. Și mi-am dat seama că într-adevăr perioada aceasta în sine cu drumuri puține și motivate, stat la aer pe o dâră de soare la terasă și lipsa …mersului mult (care pentru mine este reconfortat) – toate acestea s-au transformat într-un stres. Dușul rece poate de asemenea crește tempertaura corpului iar cel cald o reduce.

Cum va avea loc studiul cu inelul Oura

Scopul studiului despre care v-am scris la începutul acestui articol este dezvoltarea unui algoritm care poate prezice simptomele bolii. Studiul se va derula timp de trei luni timp în care inelel vor fi utilizate de 2000 de medici și asistente iar datele pe care le adună device-ul de pe deget vor fi analizate. ȘI utilizatorii din intreaga lume care au sau isi vor comanda acest inel se pot inscrie in studiu urmând un link din aplicație. Ceea ce o sa fac si eu.

Oura Ring - inel smart
Port inelul Oura de aproape un an

Distribuie

Pe timp de pandemie: Viața în fața ecranelor. Experiența mea și ce spune un psihoterapeut

de Posted on Locație 6 minute de citit

       Sunt obișnuită cu ecranele. Stau în fața camerelor de ceva ani dar modul în care …ecranele au ajuns să facă parte din viața mea nu îl intuiam și dacă îl vedeam era doar o proiecție SF într-o variantă proprie de StarTrek. Acest material este despre experința mea zilnică din această perioadă când epidemia de coronavirus ne ține în casă.

      Acest material este despre periplul oamenilor din ecranul mic al telefonului meu și despre dialogurile din fața laptopului – unde am renunțat la plasturele de pe cameră. Experiențe devenite o nouă rutină – probabil similară cu cea a multora dintre noi toți în aceste zile. Am întrebat-o pe Marilena Gheorghiță, o prietenă psihoterapeut cum ne va afecta această perioadă. Răspunsul e suprinzător.

****

Ora 4.20…

       Sună alarma. Mă dau jos din pat. Și urmează un ritual executat cu ochii aproape închiși. Baie, haine, cafea. Ieșit. Urcat în mașină. Ajuns. Dau cu legitimația și intru în radio. Aprind luminile, hol, redacție. Mă duc la biroul meu. Scot dezinfectantul și șterg masa – gest devenit liturgic. Așez telefonul. Și o salut. E colega mea, prin videoconferință. De ceva vreme funcționăm așa. Și ea e lângă mine …în ecranul acela mic. E aici cu zâmbetul ei blând, vocea aceea perfectă și capul. limpede care ordonează tăvălugul de informații.

În timpul zilei…

       În ecranul mic – apare din când în când un om mic, dornic de joacă și mă întreabă de ce nu vin la el. Apoi tot el, înțelept, cu un sâsâit topitor spune: ”E virusul ăsta…” ridică din umeri și îl aduce pe ChițChiț. În timp ce dispare din nou din cadru revine mama lui, Valentina cu Sâmburel – cel mai nou membru al familiei pe care l-am văzut doar prin …telefon

      Cu M., fiica unei prietene – colorez. Ne prezentăm creioanele prin video-call. Alegem culorile după semnificația lor. Ei îi place ca în mijloc să fie …”o explozie de culoare”. Eu merg pe nuanțe de violet și verde. Un pic de orange – pentru că scrie în cartea lui M. că orange înseamnă optimism.

Seara…

      Cu Mari, prietena mea mă văd pe la 18.00. Am încercat zoom. Cu ea într-o fereastră și cu video-ul din aplicația Yoga Daily în altă fereastră. Uneori rămânem doar pe whastapp video. ”În planșă, apoi Câinele cu fața în jos”. Și ne ținem de treaba. ”Namaste” – la finalul unui curs stângaci dar eficient. Apoi ne așezăm zâmbind la povești. ”Ne vedem mâine”. Iar mâine reîncepe…alarma de la 4.20.

Dupa ora de yoga

****

         Zilele se succed estompându-se diferențele. Lunea e ca vinerea, vinerea e ca marțea. Duminica e altfel însă. 9.30. Îl salut. E Laurențiu, colegul de la 24IT. E într-un ecran mare. Vesel că ne vedem …live. Sau mă rog – LIVE – prin internet. Într-o ediție mi-a făcut o fotografie prin skype (vezi imagine sus ). O jumătate de oră de emisiune. Trece zâmbind. El acolo. Eu aici. Împreună într-un ecran.

În direct la 24IT

Ce spune un psihoterapeut

         Am întrebat-o pe Marilena Gheorghiță – prietena mea care este și psihoterapeut – cum ne va afecta această perioadă și cum vom ieși din ea. Iată ce mi-a scris.

       ”Contextul în care ne aflăm în acest moment este unul în care suntem supuși la factori de stres suplimentari. Dar o calitate a omului este aceea în care poate să se adapteze condițiilor de viață, indiferent cum sunt acestea sau cât de des se pot schimba acestea, într-un mod alert sau într-un ritm mai scăzut.

           Izolarea socială poate fi cea mai grea de îndurat, întrucât una dintre nevoile psihologice ale omului, ale individului, este aceea de a fi conectat, adică de a aparține. Ceea ce trebuie noi să înțelegem este faptul că această nevoie poate fi în continuare asigurată sau satisfăcută pentru că izolarea socială nu înseamnă însingurare, înseamnă că începi să socializezi altfel decât o făceai până acum. E drept nu mai putem sta față în față cu oamenii, nu putem să mai strângem mâini, să primim îmbrățișări sau să ne pupăm oamenii dragi care se află și ei în izolare, în propriile case.

           Varianta online, adică în fața unui ecran, de socializare este una care ne ține ancorați în realitatea obiceiurilor noastre, acelea prin care ne menținem relațiile interumane. Socializam și înainte de pandemie în această formulă – online- dar aveam și partea palpabilă a vieții. Unii dintre noi se adaptează mai ușor la aceste noi condiții, alții mai greu, pentru că suntem indivizi diferiți, cu reacții diferite la situații similare.

           Socializarea online, la fel ca orice alt consum de activitate trebuie să țină cont de o regulă care se aplică indiferent de natura ei: ce e prea mult poate să dăuneze. Același lucru se poate aplica și în cazul consumului de infromații în această perioadă. E bine să fim conștineți, să știm ce se întâmplă, dar fără să abuzăm și mai ales fără să ajutăm la distorsionarea realității, folosindu-ne de amalgamul de informații contradictorii, alarmiste sau neverificate. Toate acestea vor duce la adâncirea unui stări de anxietate, de care nu avem nevoie în aceste momente.

           Frica trebuie să fie doar un străjer care să ne facă să fim atenți la sănătatea noastră și a celorlalți, dar ea nu trebuie să ajungă să ne paralizeze. Prin urmare, e foarte bine dacă putem să menținem conversațiile cu prietenii, colegii, cunoscuții, e bine să ne ținem de dieta sănătoasă, chiar dacă asta înseamnă că stăm online în legătură cu nutriționistul nostru sau dacă facem exerciții folosind platformele de pe internet. La finalul acestei perioade, vom fi poate ușor reticenți la mersul cu metroul, în aglomerație, la întâlnirile de la bere în oraș, dar vorbim din nou de capacitatea omul de adaptare la noile condiții de viață.

         E important să facem diferența între ce ni se întâmplă în mod real și ce credem noi că ni s-ar putea întâmpla. În plus, vom vedea comportamente diferite și de la o țară la alta, pentru că fiecare vine cu propria cultură comportamentală și fac referire aici la aspectul colectiv. Asta înseamnă, cum ar spune Alfred Adler, că totul poate fi și altfel. Nu există doar o singură variantă sau doar două, există mai multe. Cum le vedem, ține de disponibilitatea și de subiectivismul fiecăruia dintre noi. Reținem însă și acum și după ce vom ieși din pandemie, un lucru care ne face bine tuturor: interesul social, adică să ne pese de noi, dar și de ceilalți”.

*****

Aici. Acum. Împreună. Cu și fără ecrane.

              Accepțiunile de ”prezent”, ”acum” și ”aici” se transformă. Lumea pe care o știam a rămas supendată undeva. Și a început alta. Probabil va veni o vreme – mai repede sau mai târziu – când ne vom vedea. Live. ”În viu” – cum zic eu. Față în față. Până atunci descopăr că folosim tehnologia cu inimă. În televiziune se spune despre cineva care este telegenic și este capabil să transmită un mesaj care să ajungă la telespectatori că ”trece sticla”.

             Zilele acestea – cu toții ”trecem sticla”. Și e un câștig. Înainte poate petreceam mult timp uitându-ne la ecrane pentru a vedea un eu al nostru pe care-l proiectam. Un eu dorit, visat perfect – cu zâmbet, în poziții devenite clasice. ”Eu la mare”, ”eu în vacanță”, ”eu la muncă”, ”eu fără machiaj” (dar m-am aranjat înainte), ”eu la cafea”, ”eu la munte, deconectată de tehnologie” – (dar făcând poze mereu).

Da, ma recunosc în acești ”eu la..”. Acum ne vedem uneori cu cearcăne, alteori cu zâmbetul care nu cere machiaj, uneori cu cămașă și în papuci de casă discutând lucruri serioase, alteori într-o lumină slabă. Dar ne vedem. Ce lucru prețios. Poate când totul va trece…când voi merge din nou în cafenea cu prietenii voi lăsa telefonul grăbită fiind să pun #lacafea. Și voi sta uitându-mă la ei. Prezentă. Acolo și Atunci. Și da, o să pun și #lacafea, dar poate mai târziu…

Distribuie

#stamacasa: Hai la teatru…online

de Posted on 4 minute de citit

Stăm acasă dar …teatrul e la un click distanță. Din ce în ce ce mai multe teatre au decis să ofere acces online la spectacolele lor,  în mod gratuit.

Teatrul Bulandra anunță că până la sfârșitul lunii martie reprezentațiile vor putea fi vizionate gratuit, în regim de live stream. Duminică a fost transmis spectacolul ”Zadarnicele chinuri ale dragostei de William Shakespeare, regia Andrei Șerban; Eu l-am văzut în sala de spectacol dar l-aș revedea de nenumărate ori. Așa că sunt cu ochii pe program pentru că am ratat reprezentația online de duminică.

Iată ce mai puteți vedea zilele acestea:

Miercuri, 25 martie, ora 19.00 | Pisica pe acoperişul fierbinte de Tennessee Williams, regia Dinu Cernescu; (era pe lista mea demult)

Vineri, 27 martie, ora 19.00 | Măscăriciul după A.P. Cehov, regia Horaţiu Mălăele;

Sâmbătă, 28 martie, ora 19.00 | Omul cel bun din Seciuan de Bertolt Brecht, regia Andrei Şerban; (și aici mi-am rezervat un loc, pe canapea, în sufragerie)

Duminică, 29 martie, ora 19.00 | Obiceiuri necurate de Tom Smith, regia Mihai Constantin.

Teatru pe Instagram

Zilnic, pe instagram la ora 21 îi puteți urmări live pe Marius Manole și Ilona Brezoianu într/un duplex sub titlul – anunțat chiar de ei ”welcom as in aor home – emisiune de umor comic”.  Eu îi urmăresc de câteva zile și sunt savuroși: o doză necesară de energie și umor, în aceste zile …bizare.

”Emisiunile” se regăsesc după live pe contul de instagram al lui Marius Manole. Asta dacă nu prindeți la 21, live …Deja video-urile au mii de vizualizări. Bravo! Bis! Bis!

Spectacole pentru copii

Ţăndărică, Opera Comică şi Ion Creangă transmit live sau înregistrat pe internet spctacole pentru copii. Reprezentanţii teatrelor spun că decizia de a funcţiona online e cea mai bună variantă de prevenţie care poate fi adoptată în faţa COVID-19.

Teatrul de Animaţie Ţăndărică transmite pe Facebook spectacolele.  De exemplu azi a fost – „Crăiasa Zăpezii”! Spectacolele sunt păstrate un timp limitat pe pagina de Facebook pentru că vor fi RELUATE – anunță teatrul. Programul îl găsiți aici, pe contul de FB al teatrului.

 

Cum urmarim clipurile pe Facebook

Tandarica a primit multe mesaje prin care am fost rugati sa acordam asistenta tehnica celor mai putin versati in mediul virtual.

Posted by Teatrul Țăndărică România on Thursday, March 19, 2020

 

Opera Comică pentru Copii are un demers similar şi transmite mai multe spectacole. În plus, sunt diverse emisiuni scurte. Zilnic de la ora 10.00, în timpul săptămânii, este difuzat programul „Ne jucăm la OCC”, iar, de la ora 16.00, spectatorii pot descoperi cabinele, secretele unui machiaj de scenă şi alte surprize din spatele cortinei. De la ora 20.00, este difuzat programul „Zâmbete la OCC”.

O săptămână plină de spectacole…online se anunță și la Teatrul Ion Creangă

Spectacolele sunt publicate aici pe pagina de Facebook a teatrului la ora afișată în program și vor putea fi accesate în secțiunile Video + Posts, în regim gratuit, timp de 3 ore.

Leapșă digitală cu actorii craioveni

Teatrul Naţional „Marin Sorescu” din Craiova a lansat #TeatruNcasACASAteatru, un program online pe care îl prezintă ca pe o leapşă digitală cu actorii Naţionalului. Actorii primesc astfel din partea publicului provocarea de a rosti replici din piesele în care joacă.

„În vremuri excepţionale se impun măsuri excepţionale. Şi nu toate trebuie să fie restrictive, ci dimpotrivă, e nevoie să contrabalansăm” – spun reprezentanții teatrului.

Totul se întâmplă aici pe pagina oficială Facebook a instituţiei, care a devenit un spaţiu de joacă virtual, unde zilnic se petrece acum o leapşa digitală între actorii naţionalului şi spectatori.

Jocul se desfăşoară astfel: la ora la care este programat să înceapă jocul, pe pagina Facebook a teatrului apare un video cu un actor care spune o replică dintr-un spectacol din repertoriul curent al Naţionalului. Prima persoană care ghiceşte spectacolul îi poate adresa unuia dintre actorii echipei din ziua respectivă provocarea să spună o replică la alegere (o propoziţie, maximum o frază), dar şi tonul pe care s-o spună. Prin urmare, când apare următorul video, cu actorul desemnat care rosteşte într-un fel anume replica / citatul propus de spectatorul cu pricina, următorul spectator ce comentează primul la acest video, propune astfel la rândul său o replică / actorul / starea şi aşa mai departe.

„Proiectul online se va realiza în fiecare zi, câtă vreme va fi nevoie de acum încolo: Oriunde ai fi acasă, te aşteptăm la joacă. Online e fain!”, arată anunţul instituţiei.

Și Opera Națională Cluj Napoca a optat să țină legătura cu spectatorii online. Programul de săptămâna aceasta cuprinde:  Elixirul Dragostei, Macbeth și  La Traviata.Înregistrările sunt accesibile timp de 20 de ore de la momentul postării. Programul complet este accesibil aici.

În Rusia: Spectacol cu …un spectator

Teatru de Operă şi Balet din Perm, Rusia, a lansat o inițiativă „anti-carantină”. Conducerea instituției permite zilnic accesul unui spectator, ales prin tragere la sorți, la reprezentațiile artiștilor, care sunt transmise și online.

„Proiectul acesta este unic în istoria teatrului”, a declarat Marat Gatsalov, directorul instituţiei. „Nu există nici o diferenţă de valoare între un meloman şi o sală plină”, a adăugat acesta.

Eu zic că avem program. Cred că mulți dintre noi spunem de multe ori ceva de genul: ”Aș vrea să merg mai des la teatru sau la operă”. Iată că acum este momentul! #stamacasa!

Photo by Kyle Head on Unsplash

Distribuie

Twitter testează ….tweet-uri de tipul Stories

de Posted on 1 minute de citit

La aproape 14 ani de la lansarea Twitter – timp în care a existat un singur tip de postare – tweet-ul – platforma testează propria variantă de Stories numită: fleet.

Noul tip de postare este testat în Brazilia. Opțiunea este afişată tot în partea de sus a ecranului şi dispare tot după 24 de ore.

Twitter face practic …în sfârșit… Snapchat Stories, iar implementarea arată aproape identică cu versiunea Instagram a funcției. De ce? Pentru bani, evident. Story-urile s-au dovedit o sursă profitabilă de venit din reclame pentru Facebook. 

Cum vor funcționa fleet-urile

La fleet-uri utilizatorii nu pot da like, nu pot comenta şi nu pot da share.

Clipurile vor fi limitate în momentul lansării la maximum 20 de secunde pentru utilizatorii obişnuiţi.

Publicaţiile vor putea posta filmări de până la 10 minute.

Un algoritm – evident – care va lua în calcul cât de nouă este postarea şi relaţia dintre utilizatori – va regla ordinea afişării Fleet-urilor

Opțiunea ar putea să fie disponibilă pentru toți utilizatorii în vară – cel mai probabil.

 

Distribuie

Moneda Facebook, în impas

de Posted on 1 minute de citit

Gigantul american Facevook este forțat să își regândească planurile pentru Libra – monedă digitală pe care avea în plan să o lanseze. 

Proiectul platformei sociale s-a lovit de rezistența autorităților de reglementare –  anunță BBC.

Rând pe rând – partenerii inițiali ai Facebook au anunțat că fac un pas în spate. Dintre cei 28 de membri fondatori s-au retras nume mari precum PayPal, eBay, Stripe, Mastercard, Visa şi Mercado Pago.

În luna octombrie, cele mai mari economii din lume au avertizat că monedele digitale precum Libra reprezintă un risc pentru sistemul financiar global. Franța a spus că acestea amenință „suveranitatea monetară” a guvernelor, iar alții au avertizat că ar putea fi folosite pentru spălare de bani și alte scopuri ilicite.

Asociația Libra, pe care Facebook a fondat-o pentru a crea moneda digitală, își va continua activitatea, noile planuri încluzînd și Libra – spune compania.  Facebook va lansa un portofel digital în această toamnă, cu câteva luni mai târziu decât era planificat inițial.

Photo by NeONBRAND on Unsplash

 

Distribuie

De Ziua Radioului WhatsApp a ajuns la 2 miliarde de utilizatori

de Posted on 2 minute de citit

3 februarie – e o zi cu noroc. Foarte mult noroc pentru radio. E ziua Radioului. E o sărbătoare relativ recentă.

La 14 ianuarie 2013, Adunare Generală a ONU a ratificat proclamarea Zilei Mondiale a Radioului.

Ziua a fost aleasă în amintirea primei emisii a postului de radio al Naţiunilor Unite – 13 februarie 1946.

În anul de grație 2020 – de Ziua radioului a făcut vâlvă și o altă informație:  WhatsApp, serviciul de mesagerie deţinut de Facebook, a ajuns la 2 miliarde de utilizatori în întreaga lume

Anunțul a fost făcut de companie într-o postare pe blog. Este a doua platformă deținută de gigantul american  Facebook care ajunge la această performanță. În 2017 – rețeaua Faceboook se lăuda că atingea două miliarde de utilizatori.

În 2018 –  WhatsApp avea 1,5 miliarde de utilizatori iar în 2016 număra 1 miliard de utilizatori.

Acum Facebook are 2,5 miliarde de utilizatori ai Facebook iar Instagram –  1 miliard de utilizatori .

WhatsApp a utilizat momentul pentru a reitera importanţa criptării mesajelor, o tehnologie criticată de numeroase  autorităţildin întreaga lume.

Guvernele susţin că imposibilitatea de a citi mesajele oamenilor îngreunează descoperirea teroriştilor, a celor care expolatează copiii şi a altor crime.

Photo by Rachit Tank on Unsplash

CEO-ul WhatsApp, Will Cathcart, spune că firma nu are în plan să dezactiveze criptarea serviciilor sale, dar a adăugat că WhatsApp va furniza metadate într-o eventuală investigaţie.

Să fie la mai mare, zic! Să ne bucurăm de tehnologiile comunicării.
Photografie principala:   Matt Botsford on Unsplash

Distribuie