De ce ți-ai instala un pedometru? Aplicația care mi-a spus când sunt leneșă
De ceva timp am instalat pe telefon o aplicație Activity Tracker care îmi numără pașii.
Un pedometru așadar, dar care mai face niște calcule interesante: câte calorii arzi, ce distanțe ai parcurs, câte etaje ai urcat și timpul total din zi în care ai fost activ.
Când m-au rugat cei care au realizat aplicația să o testez (n.r. da, da sunt români, mai jos vă dau detalii), întrebarea care îmi stăruia în minte a fost: la ce îmi folosește o astfel de aplicație și de ce să o instalezi când datele pe care le promite apar și în alte aplicații deja instalate în telefonul meu ?
Răspunsul evident: este mai ieftin decât să îți iei o brățară sau un ceas smart iar în acest caz devine o sursă bună de a monitoriza activitatea zilnică.
Am descoperit pe parcursul utilizării și un alt răspuns care este legat de modul în care sunt prezentate statisticile.
Statistici, statistici, statistici
Poți vedea datele pe zile, săptămâni sau luni și astfel să îți monitorizezi activitatea și progresul.
Eu am constat că cele mai leneșe zile ale mele sunt zilele de luni, de altfel …”duminicile” mele în condițiile în care eu lucrez și la sfârșit de săptămână.
Și sâmbăta a ieșit ”subțire” pe statistici dar aici am o altă motivație: măcar într-o zi pe săptămână încerc un pic ”no tech time”.
În varianta Pro pe care am testat-o primești notificări pe parcursul zilei care îți arată progresul și te motivează să …faci pași.
Mersul pe jos, o activitate subapreciată
Mersul pe jos este o activitate mai importantă decât am putea crede. Odată cu testarea acestei aplicații am citit destul de multe despre beneficiile mersului pe jos.
Sunt studii care datează încă de la finele anilor 80 care constatau că mersul regulat poate ajuta la îmbunătățirea profilului colesterolului, la controlul hipertensiunii și la încetinirea procesului de osteoporoză.
Vă las aici un link către un articol care mi-a plăcut și care explică și de unde a venit ținta uneori dezarmantă de 10.000 de pași pe zi.
Care este povestea Activity Tracker?
Este o aplicație românească. Creatorii care au lansat-o pe piață la mijlocului lui 2015 și-au propus să combată sedentarismul.
Ideea era să îți urmărești activitatea fizică de zi cu zi fără să descarci bateria telefonului și fără să porți alt gadget ci să ai doar telefonul asupra ta.
De atunci, a primit mai multe actualizări. În 2021 mi se pare o aplicație interesantă care – la aproape o lună de la descărcare este încă pe ecranul telefonului meu. Ceea ce este în sine un succes.
Concluzie: o aplicație care are potențialul și argumentele statistice să te motiveze să faci mai multă mișcare.
22 Comments
-
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
-
Reading your article has greatly helped me, and I agree with you. But I still have some questions. Can you help me? I will pay attention to your answer. thank you.
-
Lottofypartners, seems like an affiliate program. If you’re looking to promote lottery sites, this could be a good option. Worth checking out the commission structure and terms. lottofypartners
-
The SlotPHLoginApp makes it easy to log in and start playing immediately, I like it that its quick and simple. Let’s get started! slotphploginapp
-
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
-
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
-
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
-
-
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you. https://accounts.binance.info/tr/register-person?ref=MST5ZREF
-
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/register?ref=IHJUI7TF
-
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
-
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/register?ref=IHJUI7TF
-
-
Such a fun atmosphere and the games are so addictive in a good way. I always have a blast on jilibeeonlinecasino.
-
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/id/register?ref=OMM3XK51
-
Free pictures of teenage nudist girlsDominatrixes hentai free galleriesSexy
italian wifeAdult dvd clubZuley henao nudeHd blonde getting fuckedFun kart
adult xnxx Single sex classes during sthe 1990sScout nudeWearing pantyhose uncomfortableWhat is vaginal insertsBradford university
nudeJapanese mature lust tubeNaked cathieFederal law
sexual preference https://xxxxlulu.com Early puberty large breasts8 mm pornoCynthia rothrock nude imagesEconomics from bottom upTeen breakfast recipesSouth carolina amateursSt james adult choirDo
trojan condoms workAnamatied fucking xnxx Adult stories
capturedAsian film starVirgin olive oil capsulesFree vouyeur
nudistNude drunk girl partyFresh tropical nudeOklahoma failure to
restiger sex offendersPunished pussy storiesFree filipino men dickVoyage to the bottom of the sea seasons 1-4Giving a good blow jobYoutube lady
gaga penisAlison angel cum -
Just signed up and I am already loving the layout. It is very intuitive and easy to navigate even for beginners. Check out 80win8login for a great start.
-
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://www.binance.bh/de/register?ref=W0BCQMF1
创建gate账户
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?